Trang chủ » Chuyên đề » Coaching & Mentoring » Coachable là gì? Bí quyết mở lòng đối với coaching
Coaching đã được chứng minh là một công cụ hỗ trợ vô cùng tuyệt vời trên hành trình tìm kiếm thành công trong công việc và cuộc sống. Tuy nhiên, nếu một cá nhân không sẵn sàng học hỏi và điều chỉnh hành vi – thì sẽ chẳng mang lại lợi ích gì cả. Để thực sự phát huy hiệu quả của huấn luyện, đòi hỏi người được huấn luyện (coachee) phải sẵn sàng tiếp thu ý kiến và phản hồi. Bằng cách luyện tập cho bản thân trở nên coachable hơn, chúng ta cũng đồng thời mở ra cho chính mình những “cánh cửa” mới – đưa sự nghiệp và cuộc sống lên một tầm cao mới.
Nội dung
Coachable là gì?
Coachable/ Coachability là thuật ngữ nói về sự sẵn sàng lắng nghe phản hồi – và điều chỉnh hành vi dựa trên những góp ý đó. Nói cách khác, đó là khả năng tiếp thu, hiểu và áp dụng những ý tưởng và phương pháp mới được trình bày bởi một chuyên gia coaching/ mentoring – hoặc rộng ra là bất kỳ ai trong cuộc sống. Thái độ cởi mở, cầu thị này là nền tảng cần thiết cho quá trình phát triển bản thân.
Đặc điểm của một người coachable là luôn sẵn sàng lắng nghe, nhanh chóng tiếp thu phản hồi và tạo ra những thay đổi tích cực dựa trên ý kiến đóng góp của người khác. Họ ý thức rõ những hạn chế của bản thân – cũng như giá trị của việc học hỏi từ mọi người xung quanh. Dù khó khăn đến đâu, họ vẫn sẵn lòng tiếp thu những quan điểm mới – và điều chỉnh hành vi để vươn lên trong mọi hoàn cảnh.
Tầm quan trọng của coachable
Coachbility là một phẩm chất vô cùng quý giá trên hành trình tìm kiếm thành công . Nó cho phép chúng ta cởi mở với những ý tưởng mới, giúp ta trưởng thành hơn và hình thành những kỹ năng cần thiết để tiến lên phía trước. Bên cạnh đó, nó cũng góp phần tăng hiệu quả làm việc nhóm – khiến những người xung quanh mong muốn cộng tác và hỗ trợ ta hơn.
Dưới đây là những lợi ích chính của việc nuôi dưỡng phẩm chất coachable trong môi trường doanh nghiệp:
- Cải thiện năng suất: Thái độ coachable giúp ta dễ dàng học hỏi và thử nghiệm các phương pháp tiếp cận vấn đề mới, nâng cao hiệu quả công việc.
- Nuôi dưỡng năng lực giải quyết vấn đề: Sự cởi mở với những lời góp ý cho phép ta xác định và giải quyết vấn đề hiệu quả hơn.
- Phát triển đội nhóm: Tinh thần cầu thị là nền tảng khuyến khích sự hợp tác, cũng như củng cố mối quan hệ giữa các thành viên trong nhóm.
- Cơ hội nghề nghiệp: Coachble là phẩm chất đáng mơ ước mà mọi doanh nghiệp luôn tìm kiếm và đánh giá cao nơi các ứng viên tiềm năng/ nhân tài chủ chốt.
- Chăm sóc sức khỏe tinh thần: Thái độ cởi mở đồng thời gia tăng năng lực tự nhận thức (self-awareness), tự tin và kiểm soát cảm xúc tốt hơn. Khi một người có khả năng thích nghi nhanh chóng với thay đổi, họ cũng sẽ trở nên mạnh mẽ hơn trong việc ứng phó với căng thẳng và lo lắng trong công việc/ cuộc sống.
Ví dụ về người coachable
Tư duy coachability đòi hỏi bạn phải sẵn sàng thay đổi và – quan trọng hơn cả – dám hành động khi cần thiết. Dưới đây là một vài ví dụ về những đặc tính tiêu biểu của một người coachble:
- Thừa nhận sai lầm của mình: Thay vì tranh cãi hoặc bảo vệ quan điểm cá nhân, họ sẽ thừa nhận sai lầm và tập trung vào việc tìm ra giải pháp cho vấn đề.
- Cẩn thận lắng nghe lời khuyên: Họ chú ý đến lời khuyên của người khác – và xem xét tất cả các quan điểm trước khi đưa ra quyết định.
- Chủ động: Họ luôn tích cực học hỏi kiến thức mới, cũng như tìm kiếm cơ hội để trưởng thành và phát triển.
- Đặt câu hỏi: Họ đặt những câu hỏi có ý nghĩa, nhằm mở rộng hiểu biết và trau dồi kỹ năng cua mình.
- Đưa ra phản hồi: Khi cần thiết, họ sẵn lòng đưa ra những gợi ý mang tính xây dựng cho đồng nghiệp, bạn bè hoặc mentor của họ – đồng thời tiếp thu và suy ngẫm những góp ý của người khác dành cho họ.
Khó khăn khi mở lòng đón nhận coaching
Cảm thấy sợ hãi khi đối mặt với một điều gì mới là phản xạ tự nhiên của con người – đặc biệt nếu nó đồng nghĩa với việc bạn phải thay đổi hành vi của chính mình. Suy cho cùng, xu hướng chung của con người là phòng thủ và không muốn lắng nghe góp ý – bất kể ý kiến đó tốt đến đâu. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng coachable không đồng nghĩa với việc từ bỏ ý kiến và giá trị của riêng bản thân. Nó chỉ đơn giản có nghĩa là tỏ ra cởi mở với những quan điểm khác và chấp nhận phản hồi – để có thể nhận được lợi ích từ những ý kiến đó.
Coachability chỉ đơn giản có nghĩa là tỏ ra cởi mở với những quan điểm khác và chấp nhận phản hồi – để có thể nhận được lợi ích từ những ý kiến đó.
Không ai trong chúng ta là hoàn hảo cả – tất cả đều đang bước đi trên hành trình phát triển và cải thiện bản thân. “Chìa khóa” thành công là ý thức những hạn chế của mình – và cho phép bản thân có cơ hội học hỏi từ mọi người xung quanh. Nói cách khác, chúng ta cần tỏ ra cởi mở với phản hồi và phê bình – mà không để cái tôi hay nỗi sợ hãi cản trở. Dù quá trình này có thể khó khăn, nhưng kết quả nhận lại được là rất xứng đáng!
7 bí quyết giúp bạn trở nên coachable hơn mỗi ngày
Coachability là một phẩm chất có thể được phát triển và cải thiện theo thời gian. Để làm được điều này, đòi hỏi mỗi chúng ta phải xuất phát từ 2 năng lực chính: sự tự nhận thức (self-awareness) và sẵn sàng thay đổi.
Để trở nên dễ huấn luyện hơn, trước tiên bạn phải tập trung vào việc nhận thức về bản thân – động cơ nào thúc đẩy bạn, tâm trạng ảnh hưởng đến quyết định của bạn như thế nào, v.v… – cũng như hiểu rõ những lĩnh vực mà bạn cần cải thiện. Khi đã đạt được nhận thức đó, bạn phải cam kết thực hiện những thay đổi cần thiết để hiện thực hóa mục tiêu mong muốn.
Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn trở nên coachable hơn mỗi ngày:
Nâng cao nhận thức về bản thân
Hãy dành một vài phút mỗi ngày để suy ngẫm về những gì bạn đã đạt được – cùng những điểm có thể cải thiện. Lưu ý đặc biệt đến cách thức hành vi của bạn tác động đến người khác – ghi chú lại bất kỳ thói quen/ xu hướng hành động nào không phù hợp. Ví dụ, bạn có thường tỏ ra phòng thủ khi đối mặt với những lời chỉ trích không ? Bạn có tỏ ra khó chịu khi chấp nhận sự giúp đỡ từ người khác?
Nuôi dưỡng thái độ ham học hỏi
Học cách thay đổi suy nghĩ bản thân – để bạn có thể nhanh chóng nhận ra những cơ hội giúp mình trưởng thành và phát triển toàn diện hơn trong cuộc sống. Điều này sẽ khiến bạn trở nên dễ huấn luyện hơn – vì nó khuyến khích tư duy cởi mở với những ý tưởng mới và phản hồi từ coach/mentor .
Chủ động xin ý kiến phản hồi
Hãy chủ động xin ý kiến góp ý từ người cố vấn hoặc đồng nghiệp – cũng như cởi mở với những lời chỉ trích mang tính xây dựng. Đừng quên rằng, lời khuyên của họ chính là cơ hội để cải thiện bản thân – nên hãy cố gắng đừng nghĩ về những góp ý đó như một lời chỉ trích hay tấn công cá nhân.
Đặt nhiều câu hỏi
Đặt câu hỏi là cách tốt nhất để học một điều mới. Càng hiểu biết bao nhiêu, bạn càng dễ dàng áp dụng vào cuộc sống của mình. Hãy thực hành đặt những câu hỏi có ý nghĩa và kích thích tư duy – để có thể nhận thức sâu hơn về những thông tin mới bạn tiếp nhận hằng ngày.
Một lưu ý quan trọng, đó là hãy luôn tìm cách làm rõ những điểm bạn không hiểu hoặc không đồng ý với góp ý của người khác. Mục đích ở đây là để đảm bảo rằng bạn đang nắm bắt các khái niệm một cách chính xác và áp dụng chúng một cách hiệu quả nhất.
Thực hành lắng nghe tích cực
Khi nhận được phản hồi từ người khác, hãy đảm bảo rằng bạn đang tích cực lắng nghe – thay vì cố gắng tự bảo vệ mình. Hãy chú ý đến lời nói của họ và sẵn sàng xem xét chúng trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào.
Dành thời gian để suy ngẫm
Suy ngẫm là một phần quan trọng trong hành trình cải thiện phẩm chất coachable – nó cho phép bạn xác định những lĩnh vực có thể cải thiện và thực hiện những hành động cần thiết để thay đổi. Lời khuyên là bạn hãy dành ra một khoảng thời gian mỗi ngày hoặc mỗi tuần – một mình hoặc với một người cố vấn – để xem xét tiến trình của bản thân và suy ngẫm về những gì đã học được. Điều này sẽ giúp duy trì thái độ sẵn sàng học hỏi, cũng như đảm bảo rằng bạn luôn có động lực và tập trung vào việc đạt được mục tiêu của mình.
Tư duy linh hoạt
Hãy cởi mở với những ý tưởng và thay đổi mới, ngay cả khi chúng “thách thức” thói quen hoặc niềm tin của bạn. Sự linh hoạt là cơ sở quan trọng mang lại cơ hội học hỏi và phát triển – điều cần thiết để trở thành một người dễ huấn luyện hơn.
Danh ngôn về coachable
“Không có thử thách thì không có tiến bộ.”
Khuyết danh
“Trí tuệ thực sự là khi ta nhận thức rằng bản thân không hề biết gì cả.”
Socrates
“Điều gì xảy ra với bạn không quan trọng; quan trọng là cách bạn phản ứng với nó như thế nào.”
Epictetus
“Không quan trọng bạn đến từ đâu, quan trọng là bạn sẽ đi đâu.”
Brian Tracy
“Có đủ can đảm để thay đổi suy nghĩ đòi hỏi sức mạnh và niềm tin mạnh mẽ vào bản thân.”
Khuyết danh
“Người thành công làm những điều mà những người không thành công không muốn làm. Đừng ước mọi sự trở nên dễ dàng hơn; hãy ước rằng bản thân bạn sẽ trở nên tốt hơn.”
Jim Rohn
“Cuộc sống là một hành trình, không phải là một điểm đến.”
Ralph Waldo Emerson
Lời kết
Phẩm chất coachable là một điểm mạnh – nó khuyến khích sự tự nhận thức, cởi mở với phản hồi và sẵn sàng thực hiện những thay đổi cần thiết. Không ai hoàn hảo cả – bí quyết thành công trong cuộc sống là luôn nắm lấy cơ hội để trưởng thành và phát triển. Với thái độ đúng đắn, tất cả chúng ta đều có thể tự cải thiện bản thân theo thời gian – cho phép mình đạt được thành công lớn hơn cả về mặt cá nhân cũng như sự nghiệp.
Tham khảo ngay các khóa học coaching skillls chuẩn ICF của ITD World – thiết kế bởi đội ngũ hơn 100 chuyên gia đầu ngành giàu kinh nghiệm!
Có thể bạn quan tâm:
- Life coaching: Lợi ích đối với cá nhân và doanh nghiệp
- Các hình thức coaching phổ biến tại nơi làm việc
- Agile coach: Ý nghĩa đối với sự phát triển của doanh nghiệp
ITD Vietnam Center for Management Development (VNCMD) là chi nhánh tại Việt Nam của ITD World – với hơn 35 năm kinh nghiệm đào tạo Coaching, Lãnh đạo và Quản trị Nhân sự cho các tập đoàn đa quốc gia tại hơn 80 nước trên thế giới.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 028 3825 8487, email itdvietnam@vncmd.com/ itdhcmc@itdworld.com, hoặc kết nối với chúng tôi trên mạng xã hội.
BẠN THẤY BÀI VIẾT HỮU ÍCH? CHIA SẺ NGAY!
[FREE EBOOK] 7 nguyên tắc vàng trong coaching
[FREE EBOOK] 7 nguyên tắc vàng trong coaching
Trước khi bạn chuyển sang đọc bài khác…
Đừng quên dành thời gian tìm hiểu các khóa đào tạo lãnh đạo của ITD bạn nhé!
Với hơn 35 năm kinh nghiệm đào tạo lãnh đạo và phát triển nguồn nhân lực, chúng tôi hiểu rõ những nhu cầu và băn khoăn của lãnh đạo doanh nghiệp – trong bối cảnh kinh tế xã hội hiện nay. Nhằm đáp ứng những trăn trở đó, ITD đã và đang không ngừng thiết kế các chương trình đào tạo quản lý mới – được xây dựng và phụ trách bởi các chuyên gia hàng đầu trong và ngoài nước.